「あー、掃除するの面倒臭いな・・・」「今日は料理するのもめんどうくさい」

日本語の「めんどうくさい」は、日常生活で非常によく使う言葉です。
しかし、実は英語には、日本語の「めんどうくさい」にそのまま対応する万能な単語があるわけではありません。
「やる気が出なくて面倒」「手間がかかって厄介」「作業が単調でうんざりする」など、何を面倒に感じているのかによって英語表現を使い分けるのがポイントです。
この記事でわかること
- 日常会話で使える「めんどうくさい」の英語
- can’t be botheredなどのカジュアル表現
- hassle・pain・troubleのニュアンス
- ビジネスでも使えるtedious・time-consumingなどの表現

今回は、「めんどうくさい」を表す自然な英語を、カジュアルな表現からフォーマルな言い方まで例文付きで解説します。
「めんどうくさい(面倒臭い)」を英語で表す主な表現
「面倒臭い」の英語表現について。
まずは、代表的な表現とニュアンスの違いを一気に確認しておきましょう。
| 英語表現 | ニュアンス | 主な場面 |
|---|---|---|
| a pain | 面倒・厄介 | 日常会話 |
| a hassle | 手間がかかって面倒 | 日常会話 |
| can’t be bothered | 面倒でやる気になれない | カジュアル |
| tedious | 単調でうんざりする | 仕事・作業 |
| time-consuming | 時間がかかる | 仕事・フォーマル |
It’s a pain.:面倒だ・厄介だ
日常会話で使いやすいのが It’s a pain. です。
pain は本来「痛み」という意味ですが、a pain で「面倒なこと」「厄介なこと」という意味になります。
【例文】
- Filling out these forms is a pain.
この書類に記入するのは面倒です。 - Cleaning my room is such a pain.
部屋を掃除するの、本当にめんどくさい。 - It’s a pain to set everything up again.
全部設定し直すのは面倒です。
さらに a pain in the neck とすると、「本当に厄介」「うっとうしい」といったニュアンスが強くなります。
【例文】
It’s a hassle.:手間がかかって面倒
hassle も「面倒」「手間」「厄介なこと」を表す非常に便利な単語です。
特に、何かをするまでに手続きや手間が多く、「いちいち面倒だ」と感じる場面に向いています。
- It’s such a hassle.
本当に面倒だよ。 - Returning this item is such a hassle.
この商品を返品するのは本当に面倒です。 - I don’t want to go through all that hassle.
そんな面倒な手続きを全部やりたくありません。

「面倒な手続き」「手間が多くてうんざり」という日本語には、hassle がよく合います。
It’s too much trouble.:手間がかかりすぎる
trouble には「問題」のほか、「手間」「面倒」という意味もあります。
It’s too much trouble. と言えば、「そこまで手間をかけるのは面倒」という気持ちを表せます。
【例文】
- I wanted to cook dinner, but it’s too much trouble tonight.
夕食を作ろうと思ったけど、今夜は面倒すぎる。 - It’s not worth the trouble.
そこまで手間をかける価値はありません。
can’t be bothered:面倒くさくてやる気が出ない
「やればできるけれど、面倒でやる気にならない」という時に便利なのが can’t be bothered です。
特にイギリス英語を中心に非常によく使われるカジュアルな表現です。
【例文】
- I can’t be bothered to cook tonight.
今夜は料理するのめんどくさい。 - I can’t be bothered to clean my room.
部屋を掃除する気になれない。 - He couldn’t be bothered to reply.
彼は面倒がって返信しませんでした。
can’t be bothered はかなりカジュアルな表現です。仕事のメールなどでは避け、友達との会話や独り言などで使うのが自然です。
I don’t feel like ~:~する気になれない
直接「面倒くさい」と言わずに、「今日はやる気にならない」と伝えたいなら I don’t feel like ~ing が便利です。
【例文】
- I don’t feel like cooking tonight.
今夜は料理する気になれない。 - I don’t feel like going out.
外出する気になれない。 - I don’t feel like doing anything today.
今日は何もする気になれない。
日本語では「めんどくさい」と訳せる場面もありますが、英語では「気分が乗らない」という柔らかい言い方になります。
「めんどくさい」を表すスラングは?
かなりくだけた会話、スラングとしては、What a pain! や Such a hassle! のように短く言うこともできます。
【例文】
- Ugh, what a pain!
あー、めんどくさい! - Such a hassle!
ほんと面倒! - I really can’t be bothered.
マジでやる気にならない。

さらに強い表現として a pain in the ass もありますが、これは下品な響きがあるため、親しい友人同士など場面を選んで使う必要がありますね。
ビジネス・フォーマルな「めんどうくさい」の英語
仕事では、「めんどうくさい」と感情的に言うより、何が問題なのかを具体的に表現する方が自然です。
tedious:単調でうんざりする
tedious は、同じ作業を延々と繰り返すような「退屈で面倒な作業」に使います。
Entering all this data is tedious.(このデータをすべて入力するのは面倒な作業です。)
time-consuming:時間がかかる
time-consuming は、「時間を多く必要とする」という比較的客観的な表現です。
【例文】
ビジネスでは「めんどうくさい」と言うより、このように表現するとスマートです。
complicated:複雑でややこしい
手続きや仕組みそのものが複雑で面倒な場合は complicated が使えます。
【例文】
まとめ:「めんどうくさい」は状況に合わせて使い分けよう
「めんどうくさい」を英語で表現したい場合、状況によって使い分けることになります。
これまでの要点をまとめると・・・?
- It’s a pain.:面倒だ・厄介だ
- It’s a hassle.:手間がかかって面倒だ
- It’s too much trouble.:手間がかかりすぎる
- I can’t be bothered.:面倒くさくてやる気になれない
- tedious:単調でうんざりする
- time-consuming:時間がかかって面倒
- complicated:複雑でややこしい
日本語では何でも「めんどうくさい」の一言で表現できますが、英語では「手間がかかる」「やる気が出ない」「複雑」「単調で退屈」など、理由によって表現を使い分けます。
普段の会話なら It’s a pain. や It’s such a hassle. が使いやすく、「面倒だからやりたくない」なら I can’t be bothered. が便利です。

まずは自分がよく感じる「めんどうくさい」に合った表現から覚えて、日常会話で少しずつ使ってみましょう。


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