「遅刻しそう」「遅刻しました」を英語で！待ち合わせ・学校・仕事で使えるフレーズ

「今日はどうしても遅刻しそう・・・」

「渋滞に巻き込まれて、待ち合わせに遅刻しました」

「会議に間に合わないかもしれない」

そんな時、英語でどう連絡すればいいか迷ってしまうことはありませんか？

英語で「遅刻する」を伝える時は、単に I am late. と言うだけでなく、これから遅れそうなのか、すでに遅刻しているのか、相手が友達なのかビジネス相手なのか によって表現を使い分けるのが自然です。

この記事でわかること

「遅刻しそうです」の自然な英語表現
「遅刻しました」「遅れてすみません」の言い方
友達・学校・ビジネスで使える遅刻連絡フレーズ
渋滞・電車遅延・寝坊など理由別の英語表現
印象を悪くしない遅刻連絡のコツ

私

今回は、日常会話から学校、ビジネスシーンまで、遅刻の状況に合わせてそのまま使える英語フレーズをわかりやすく解説します。

「遅刻しそう」「遅刻しました」の英語表現まとめ
「遅刻しそうです」は英語で I’m going to be late.
友達や同僚に「少し遅れそう」と伝える英語フレーズ
1. I’m running a bit behind.
2. I’ll be about 10 minutes late.
ビジネスで「遅刻しそうです」と丁寧に伝える英語
1. I’m afraid I’m going to be late for our meeting.
2. Please excuse my lateness.
理由別：「遅れる理由」を英語で伝えるフレーズ
すでに遅刻した時の「遅れてすみません」英語フレーズ
オンライン会議やレッスンに遅れた時の英語
遅刻連絡で印象を悪くしない3つのコツ
まとめ：「遅刻しそう」は英語で I’m going to be late. が基本

「遅刻しそう」「遅刻しました」の英語表現まとめ

まずは、「遅刻」の英語表現について、よく使う表現を一覧で確認しておきましょう。

英語表現	意味	ニュアンス	使う場面
I’m going to be late.	遅刻しそうです／遅れます	基本で使いやすい	友達・学校・仕事
I’m running a bit behind.	少し予定より遅れています	自然でやわらかい	友達・同僚
I’ll be about 10 minutes late.	10分ほど遅れます	具体的で親切	待ち合わせ・会議
Sorry I’m late.	遅れてごめんなさい	日常的な謝罪	到着後の一言
I apologize for being late.	遅刻して申し訳ありません	丁寧・フォーマル	ビジネス・学校

「遅刻しそうです」は英語で I’m going to be late.

英語で「遅刻しそうです」「遅れます」と言いたい時に、最も基本になる表現が I’m going to be late. です。

late は「遅い」「遅れている」という意味の形容詞です。

そこに be going to を使うことで、「これから遅れそう」「遅れる見込みです」というニュアンスになります。

例文

I’m going to be late.
遅刻しそうです／遅れます。
I’m going to be late for class.
授業に遅れそうです。
I’m going to be late for the meeting.
会議に遅れそうです。
Sorry, I’m going to be a little late.
すみません、少し遅れそうです。

私

「何に遅れるのか」を伝えたい時は、late for 〜 を使います。

【具体的な例】

late for school：学校に遅れる
late for class：授業に遅れる
late for work：仕事に遅れる
late for the meeting：会議に遅れる
late for my appointment：予約・約束に遅れる

友達や同僚に「少し遅れそう」と伝える英語フレーズ

友達との待ち合わせや、親しい同僚への連絡なら、少しカジュアルで自然な表現を使うとよいでしょう。

I’m running a bit behind.

I’m running a bit behind. は、「少し予定より遅れています」「少し押しています」という意味です。

ネイティブが日常会話でよく使う自然な表現で、I’m late. よりもやわらかく聞こえます。

例文

I’m running a bit behind. I’ll be there soon.
少し遅れています。もうすぐ着きます。
Sorry, I’m running behind this morning.
ごめん、今朝ちょっと予定より遅れています。
I’m running a little behind, but I’m on my way.
少し遅れていますが、向かっています。

I’ll be about 10 minutes late.

遅れる時は、「どれくらい遅れるのか」を伝えると相手が安心します。

I’ll be about 10 minutes late. は、「10分ほど遅れます」という意味です。

例文

I’ll be about 10 minutes late.
10分ほど遅れます。
Sorry, I’ll be around 15 minutes late.
ごめんなさい、15分くらい遅れます。
I’ll be there in 5 minutes.
5分で着きます。
I’m almost there.
もうすぐ着きます。

ポイント：
遅刻連絡では、ただ「遅れます」と言うよりも、何分くらい遅れるか、今向かっているか、いつ着くか を伝えると親切です。

ビジネスで「遅刻しそうです」と丁寧に伝える英語

仕事や会議、取引先との約束に遅れる場合は、カジュアルすぎる表現は避けた方が無難です。

私

ビジネスでは、謝罪の一言を添えながら、遅れる理由と到着予定を簡潔に伝えましょう。

I’m afraid I’m going to be late for our meeting.

I’m afraid は、「申し訳ありませんが」「残念ながら」というクッション表現です。

そのまま I’m going to be late. と言うよりも、丁寧で大人っぽい印象になります。

例文

I’m afraid I’m going to be late for our meeting.
申し訳ありませんが、会議に遅れそうです。
I’m afraid I’ll be about 10 minutes late.
申し訳ありませんが、10分ほど遅れそうです。
I’m sorry, but I’m running behind due to traffic.
申し訳ありませんが、渋滞のため遅れています。

Please excuse my lateness.

Please excuse my lateness. は、「遅刻して申し訳ありません」「遅れをお許しください」という丁寧な表現です。

ややフォーマルな響きがあるため、ビジネスメールや先生への連絡でも使いやすいです。

例文

Please excuse my lateness. I’ll be there in 15 minutes.
遅刻して申し訳ありません。あと15分で到着します。
Please excuse my lateness. My train was delayed.
遅刻して申し訳ありません。電車が遅れていました。

理由別：「遅れる理由」を英語で伝えるフレーズ

遅刻の連絡では、理由を一言添えると相手に状況が伝わりやすくなります。

特にビジネスや学校では、言い訳を長くする必要はありません。短く、わかりやすく伝えるのがポイントです。

交通渋滞で遅れる

I’m stuck in traffic.
渋滞に巻き込まれています。
I’m stuck in a heavy traffic jam.
ひどい渋滞に巻き込まれています。
I’m stuck in traffic, so I’ll be about 20 minutes late.
渋滞に巻き込まれていて、20分ほど遅れそうです。

電車やバスの遅延で遅れる

The train is delayed.
電車が遅れています。
My train was delayed.
乗っていた電車が遅れました。
The bus is running late.
バスが遅れています。
My train was delayed, so I’ll be a little late.
電車が遅れているので、少し遅れます。

寝坊して遅れる

寝坊する は英語で oversleep と言います。

少し言いにくい理由ですが、友達や親しい相手にはそのまま伝えても大丈夫です。ビジネスでは、必要以上に詳しく言わず、謝罪と到着予定を伝える方が無難です。

I overslept.
寝坊しました。
Sorry, I overslept. I’ll be there as soon as possible.
ごめんなさい、寝坊しました。できるだけ早く向かいます。
I’m sorry, I overslept and I’m on my way now.
すみません、寝坊してしまい、今向かっています。

急な仕事や用事で遅れる

be caught up in 〜 は、「〜に時間を取られる」「〜で手が離せない」という意味です。

I was caught up in some work.
急な仕事で手が離せませんでした。
I got caught up in a meeting.
会議が長引いてしまいました。
I’m sorry, I got caught up with something urgent.
すみません、急用で手が離せませんでした。

道に迷って遅れる

道に迷った時は、シンプルに I’m lost. で伝わります。

I’m lost.
道に迷っています。
I’m sorry, I got lost on the way.
すみません、途中で道に迷いました。
I’m trying to find the place now.
今その場所を探しています。

すでに遅刻した時の「遅れてすみません」英語フレーズ

目的地に着いた後や、オンライン会議に遅れて参加した時は、まず一言謝るのが自然です。

Sorry I’m late.

Sorry I’m late. は、「遅れてごめんなさい」という最も一般的な表現です。

私

友達との待ち合わせ、授業、会議など、幅広い場面で使えます。

例文

Sorry I’m late!
遅れてごめんなさい！
Sorry I’m late. The train was delayed.
遅れてすみません。電車が遅れていました。
Sorry I’m late. Thanks for waiting.
遅れてごめんなさい。待ってくれてありがとう。

I apologize for being late.

I apologize for being late. は、「遅刻して申し訳ありません」という丁寧な謝罪表現です。

ビジネスや学校、目上の相手に対して使いやすいフレーズです。

例文

I apologize for being late.
遅刻して申し訳ありません。
I apologize for being late to the meeting.
会議に遅れて申し訳ありません。
I apologize for being late. It won’t happen again.
遅刻して申し訳ありません。今後気をつけます。

Thank you for waiting.

遅刻した時は、謝罪だけでなく、待ってくれたことへの感謝も伝えると印象がよくなります。

例文

Thank you for waiting.
待っていてくれてありがとうございます。
Thank you so much for waiting for me.
待っていてくれて本当にありがとうございます。
I’m sorry I’m late. Thank you for waiting.
遅れてすみません。待っていてくれてありがとうございます。

注意：
遅刻した時に理由だけを長く説明すると、言い訳のように聞こえることがあります。まずは謝罪し、必要に応じて理由を短く伝えるのが自然です。

オンライン会議やレッスンに遅れた時の英語

最近は、Zoom会議やオンライン英会話、オンライン授業に遅れて入る場面もあります。

その場合も、基本は「謝罪＋理由を短く＋参加できたことを伝える」で十分です。

例文

Sorry I’m late. I had trouble joining the meeting.
遅れてすみません。会議に入るのに少しトラブルがありました。
I apologize for joining late.
遅れて参加して申し訳ありません。
Sorry, my internet connection was unstable.
すみません、ネット接続が不安定でした。
Sorry, I had some technical issues.
すみません、技術的なトラブルがありました。