TOEFL iBTで80点を目指したいとき、気になるのが・・・?
- 「80点を取るには何ヶ月くらい必要?」
- 「毎日どれくらい勉強すればいい?」
- 「3ヶ月でも80点を目指せる?」

TOEFL80点は、海外大学への出願や交換留学などで一つの目安になりやすいスコアです。
ただし、80点までに必要な期間は、現在の英語力によって大きく変わります。
すでに70点前後を取れる方なら1〜3ヶ月程度で届く可能性がありますが、40〜50点台からスタートする場合は、半年以上かけて基礎から対策したほうが現実的です。
目安としては、現在60〜70点程度なら3〜6ヶ月、40〜50点台なら6〜12ヶ月程度を考えておくとよいでしょう。

今回は、TOEFL80点までに必要な期間や勉強時間、現在のスコア別の学習スケジュールについて解説します。
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TOEFL80点を取るには何ヶ月かかる?
TOEFL80点までに必要な期間は、現在のスコアによって異なります。
大まかな目安は次のとおりです。
| 現在のスコア | 80点までの期間目安 | 勉強時間の目安 |
|---|---|---|
| 70〜79点 | 1〜3ヶ月 | 100〜200時間程度 |
| 60〜69点 | 3〜6ヶ月 | 200〜350時間程度 |
| 50〜59点 | 4〜8ヶ月 | 300〜500時間程度 |
| 40〜49点 | 6〜12ヶ月 | 500時間以上になることも |
もちろん、これはあくまで目安です。
同じ60点でも、
- Reading・Listeningは高いがSpeakingが低い
- 4技能すべて15点前後
- 英単語や文法の基礎が不足している
といった違いによって、必要な学習内容は変わります。
TOEFLでは総合点だけでなく、どの技能で点数を落としているかを確認することが重要です。
TOEFL80点に必要な勉強時間の目安
TOEFL80点を目指す場合、現在60〜70点前後なら、合計200〜350時間程度が一つの目安になります。
たとえば300時間勉強すると考えた場合、
- 1日1時間:約10ヶ月
- 1日2時間:約5ヶ月
- 1日3時間:約3〜4ヶ月
となります。
そのため、3ヶ月でTOEFL80点を目指すのであれば、ある程度の基礎力があることに加えて、毎日2〜3時間程度の学習時間を確保したいところ。

一方、半年かけられるのであれば、平日1〜2時間、休日に少し長めに勉強する形でも進めやすくなりますね。
TOEFL80点は3ヶ月でも目指せる?
現在のスコアが60〜70点程度ある方なら、3ヶ月で80点を目指すことは十分考えられます。
特に、
- 英単語・文法の基礎がある
- ReadingやListeningで15〜20点程度取れる
- 毎日2時間以上勉強できる
- 苦手分野が明確になっている
という場合は、短期間でもスコアを伸ばしやすいでしょう。
反対に、現在40〜50点台で、英単語や基本文法にも不安がある場合は、3ヶ月で80点を目指すとかなり忙しくなります。
この場合は無理に短期間で詰め込まず、まず基礎力を高めてからTOEFL形式の問題演習へ進むほうが効率的と言えます。
TOEFL80点を目指す3ヶ月の学習スケジュール
現在TOEFL60〜70点前後の方が3ヶ月で80点を目指す場合は、次のような流れで進めると分かりやすいでしょう。
1ヶ月目|現在の実力と弱点を確認する
最初の1ヶ月は、いきなり大量の問題を解くのではなく、現在の実力を把握することから始めます。
まず模擬試験を受けて、
- Reading
- Listening
- Speaking
- Writing
それぞれのスコアを確認しましょう。
たとえば、
Reading:20点
Listening:18点
Speaking:13点
Writing:16点
なら、合計67点です。
この場合、Readingをさらに伸ばすより、SpeakingとWritingを優先したほうが80点に近づきやすくなります。

1ヶ月目は単語学習も並行しながら、各セクションの問題形式や解き方に慣れていきましょう。
2ヶ月目|苦手分野を集中的に伸ばす
2ヶ月目は、模試で見つかった弱点を重点的に対策します。
TOEFL80点であれば、4技能すべて20点を取る必要はありません。
たとえば、
- Reading:22点
- Listening:21点
- Speaking:17点
- Writing:20点
でも合計80点です。
得意分野で少し多めに取りながら、苦手セクションを15〜20点程度まで引き上げる考え方もできます。

特にSpeakingとWritingは、問題を解くだけでは自分の改善点を判断しにくいため、採点やフィードバックを活用すると効率的です。
3ヶ月目|模試と時間配分を中心に本番対策
最後の1ヶ月は、できるだけ本番を意識した練習を増やします。
フルレングスの模擬試験を利用し、
- 時間内に解き終えられるか
- 集中力を最後まで維持できるか
- 目標スコアに届いているか
- 特定の技能だけ大きく崩れていないか
を確認しましょう。
模試を受けて終わりにするのではなく、間違えた問題やスコアが低かった技能を復習し、次の模試で改善できているか確認することが重要です。
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TOEFL80点を目指すなら4技能のバランスが重要
TOEFL80点を目指す際に注意したいのが、ReadingとListeningだけに偏らないことです。
日本人学習者の場合、ReadingやListeningの勉強時間が多くなり、SpeakingやWritingの対策が後回しになることがあります。
しかし、仮にReadingとListeningでそれぞれ22点を取っても44点です。
残りのSpeakingとWritingで合計36点程度取らなければ80点には届きません。
そのため、早い段階から4技能すべての現在地を確認し、点数の低い技能を放置しないことが重要となってきます。
TOEFL80点を効率よく目指すならSanta TOEFLも選択肢
TOEFL80点までの期間を短くしたい場合、重要なのは「たくさん勉強すること」だけではありません。
自分がどこで点数を落としているのかを把握し、優先順位をつけて勉強することが大切です。
そこで選択肢になるのが、AIを活用したTOEFL対策サービスのSanta TOEFLです。
Santa TOEFLでは、
- AIによる苦手分野の分析
- 学習すべき問題の提案
- ETS公式コンテンツを使った学習
- Speaking・WritingのAI採点
- 公式模試による実力確認
などを利用できます。
たとえば、「80点まであと12点必要」という場合でも、4技能を均等に3点ずつ伸ばす必要はありません。

AIで弱点を確認し、伸ばしやすい分野や不足している技能を優先できれば、限られた勉強時間を使いやすくなりますよ。
これからTOEFLを受験するなら受験チケット付きプランにも注目
これからTOEFLへ申し込む方は、Santa TOEFLの受験チケット付き対象プランも確認しておくとよいでしょう。
通常のTOEFL受験料が約31500円なのに対し、Santa TOEFLの対象プランは34800円です。
僅かな差額で、TOEFL受験チケットに加えて3か月間の公式学習サービスを利用できます。
3ヶ月でTOEFL80点を目指す方なら、学習期間とも合わせやすいプランです。

ただし、料金や対象プラン、受験チケットの条件は変更される可能性があります。申し込み前には公式サイトで最新情報を確認してください。
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TOEFL80点を取るまでの期間を短くするポイント
TOEFL80点までの期間を少しでも短くしたいなら、次の点を意識しましょう。
- 最初に模試を受けて現在のスコアを確認する
- 4技能すべてを均等に勉強しすぎない
- 苦手分野へ学習時間を多く配分する
- Speaking・Writingも早い段階から対策する
- 1〜2ヶ月ごとに模試で伸びを確認する
特に避けたいのが、「とりあえず参考書を最初から順番に全部やる」という勉強方法です。
すでに得意な分野へ何十時間も使うより、現在の弱点を把握して学習したほうが80点には近づきやすくなります。
まとめ|TOEFL80点は3〜6ヶ月が一つの目安
TOEFL80点を取るまでに必要な期間は、現在の英語力によって大きく異なります。
70点前後からなら1〜3ヶ月、60点台なら3〜6ヶ月程度が一つの目安です。
一方、40〜50点台からスタートする場合は、基礎学習も必要になるため、半年以上かけて取り組むことも考えておきましょう。
重要なのは、「80点まで何ヶ月かかるか」だけではなく、現在のスコアと80点までの差を把握することです。
まず模試で4技能の現在地を確認し、苦手分野を重点的に学習しましょう。

3ヶ月程度で80点を目指す場合は、毎日2〜3時間程度の学習時間を確保しながら、模試→弱点分析→重点学習→再び模試、という流れで進めると効率的です。


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